「目に見えない疲労感」の正体とケア方法とは？
はじめに 「最近なんとなく疲れている」「休んだはずなのにスッキリしない」「理由は分からないけど集中力が続かない」──そんな感覚を抱えているビジネスパーソンは少なくありません。 病気というほどではない。しかし仕事のパフォー […]
“ギリギリまで頑張る人”を守るセルフモニタリング術
はじめに ビジネスの現場では「最後まで責任感を持って頑張り抜く人」が重宝されます。しかし、こうした人ほど無理を重ね、知らず知らずのうちに心身を消耗してしまうリスクも高まります。 「もう限界までやりきらないと…」「今は踏ん […]
「不安耐性」を高める認知的柔軟性の鍛え方
はじめに 仕事の現場では、変化のスピードがますます速くなり、これまで経験したことのない課題が次々にやってきます。昇進、異動、新プロジェクト、顧客対応、トラブル処理…こうした不確実性が続く環境の中で、多くのビジネスパーソン […]
仕事への“興味の喪失”に早期介入する心理学的ポイント
はじめに 「最近、仕事にワクワクしなくなった」「やるべきことはやっているけど、以前ほど前向きになれない」「新しい提案が浮かばなくなった」 こうした「仕事への興味の喪失」は、誰にでも起こり得る現象です。業務上は大きな問題が […]
現場で実践できる“ストレス予防”型マネジメントとは？
はじめに ビジネスの現場で日々生じるストレス。その多くは「避けられないもの」として扱われがちです。しかし、心理学の研究はこう教えています。ストレスは「事後対処」だけでなく「予防設計」ができるものだと。 実際、ストレスによ […]
学生の本音に企業は気づいているか？―就活イベントで得られないリアルな声の拾い方とは―
【はじめに】 「イベントでは盛り上がっていたのに、学生からその後連絡が来ない」「エントリー数は多いのに、選考を辞退される割合が高い」「説明会で好感触だった学生が、他社に決まったと聞いて驚いた」 ――こうした経験に心当たり […]
Z世代の志望動機はもはや“安定”ではない？
【はじめに】 「昔は“安定”や“大企業”が志望動機の上位だったのに、最近の学生は違う気がする」「ネームバリューや給料より、“やりがい”や“共感”を重視しているように感じる」 そう思ったことのある人事・採用担当者は少なくな […]
大学での経験を効果的に履歴書に反映させる方法：学生から就活まで
1. 大学生活の経験を振り返る 大学での経験は、就職活動において非常に重要な要素となります。学業だけでなく、クラブ活動、アルバイト、ボランティア活動、インターンシップなど、さまざまな経験があなたのスキルと人間性を形成して […]
人事担当者が見落としがちな"本当に活躍する人材"の見極め方とは？
【はじめに】 「優秀だと思って採用したのに、期待したほどの成果が出ていない」「学歴も経験も申し分なかったのに、すぐに辞めてしまった」 このような“見極めミス”に悩んだことのある人事担当者は多いのではないでしょうか。 一見 […]
「採っても辞める」時代の新卒採用に必要なこととは？
【はじめに】 「せっかく新卒を採用しても、数年で辞めてしまう」。多くの企業が抱えるこの課題。早期離職率の上昇は、採用コストだけでなく、チームの士気や将来の成長戦略にも大きな影響を及ぼします。特にZ世代（1990年代後半～ […]