“なんとなくしんどい”の正体を言語化する方法新着!!
2025年6月7日
はじめに 「なんとなく、しんどい。」 明確な理由があるわけじゃない。何か大きな出来事があったわけでもない。でも、心が重たい。やる気が出ない。人と話すのも疲れる。 そんな状態が数日、あるいは数週間と続いている人は、決して少 […]
過労とストレスに打ち勝つ「レジリエンス強化」のポイント
2025年4月16日
はじめに 近年のビジネス環境では、業務量や責任の重圧からくるストレスや過労は、多くの管理職にとって避けられない課題です。とくに変化が激しい状況下では、長時間労働や高いプレッシャーが当たり前になりがちで、体調面だけでなく、 […]