雑談がチームの心理的結束を高める科学的理由
はじめに 「会議はきちんとこなしているし、業務連絡も滞っていない。でも、チームの雰囲気がなぜか冷たい」。そんな感覚を抱いたことはないでしょうか。実は、業務とは直接関係のない「雑談」が、チームにとって極めて重要な“心理的結 […]
言葉にできない「違和感」の正体をチームで共有する方法
はじめに 会議が終わったあと、ふと胸に残るモヤモヤ。議論には表面上の問題はなかったはずなのに、「何かおかしい」「でも、それが何かは説明できない」。そういった「言葉にならない違和感」は、実はチームの健全性や、個人の心のサイ […]
部下の「沈黙」を読み解く上司のリスニング術
はじめに 「どう思う？」と聞いても、何も返ってこない。「困っていることがあれば言ってね」と伝えても、頷くだけ。そんな“沈黙の部下”に、どう関わればよいのか悩む上司は少なくありません。 この沈黙は、「意見がない」わけでも、 […]
“人当たりがいいのに信用されない人”に足りないもの
はじめに 職場でよく見かけるタイプに、「誰とでもうまく話せる」「感じがよい」「表面的な関係は円滑」なのに、なぜか周囲から本当には信頼されていない――そんな人がいます。 本人も、「あんなに気を遣っているのに、どうして自分は […]
“忖度文化”を変える心理的安全性の育て方
はじめに 「本音を言えない」「空気を読むのが先」「上司の意向を先回りする」。こうした“忖度文化”は、多くの日本企業に根深く存在しています。一見、秩序や円滑な関係維持に役立つようにも見えますが、イノベーションや課題解決力を […]
組織の停滞感を打破する“成長実感”の仕掛けとは？
はじめに 「何となく停滞している」「最近、現場のエネルギーが落ちている気がする」「以前ほど前向きな議論が出なくなった」──多くの企業が成長のフェーズの中で一度は経験する感覚です。 外から見ると安定しているようでも、内部に […]
管理職が抱えがちな“孤独リーダー”問題の心理学的アプローチ
はじめに 管理職やリーダーに就いたとき、多くの人が感じるある種のプレッシャー。それは「孤独感」です。責任、意思決定の重さ、部下との距離感、経営層との板挟み──その結果「誰にも本音を話せない」「相談できる相手がいない」と感 […]
ハイパフォーマー流出を防ぐ「心理的報酬」の設計術
はじめに 人材育成に成功し、実績を上げ続けるハイパフォーマーが社内に育ってくる──企業にとっては非常に嬉しい状態です。しかし皮肉にも、そのハイパフォーマーが社外に流出してしまうリスクが高まるのもこのタイミングです。高い成 […]
「目に見えない疲労感」の正体とケア方法とは？
はじめに 「最近なんとなく疲れている」「休んだはずなのにスッキリしない」「理由は分からないけど集中力が続かない」──そんな感覚を抱えているビジネスパーソンは少なくありません。 病気というほどではない。しかし仕事のパフォー […]
“ギリギリまで頑張る人”を守るセルフモニタリング術
はじめに ビジネスの現場では「最後まで責任感を持って頑張り抜く人」が重宝されます。しかし、こうした人ほど無理を重ね、知らず知らずのうちに心身を消耗してしまうリスクも高まります。 「もう限界までやりきらないと…」「今は踏ん […]