「目に見えない疲労感」の正体とケア方法とは？
はじめに 「最近なんとなく疲れている」「休んだはずなのにスッキリしない」「理由は分からないけど集中力が続かない」──そんな感覚を抱えているビジネスパーソンは少なくありません。 病気というほどではない。しかし仕事のパフォー […]
「まだやれる」は脳の嘘。突然の“燃え尽き”を防ぎ、ハイパフォーマンスを維持する科学的「セルフモニタリング」技術
優秀な人が突然潰れるのは、ストレスに弱いからではありません。自分の限界を知らせる「センサー」を切って走っているからです。ヤーキーズ・ドットソンの法則に基づき、脳が発する「偽の安全信号」を無視し、身体の声（データ）を正しくモニタリングして限界寸前でブレーキを踏む技術を解説します。
「不安耐性」を高める認知的柔軟性の鍛え方
はじめに 仕事の現場では、変化のスピードがますます速くなり、これまで経験したことのない課題が次々にやってきます。昇進、異動、新プロジェクト、顧客対応、トラブル処理…こうした不確実性が続く環境の中で、多くのビジネスパーソン […]
仕事への“興味の喪失”に早期介入する心理学的ポイント
はじめに 「最近、仕事にワクワクしなくなった」「やるべきことはやっているけど、以前ほど前向きになれない」「新しい提案が浮かばなくなった」 こうした「仕事への興味の喪失」は、誰にでも起こり得る現象です。業務上は大きな問題が […]
「優しさ」だけでは部下は潰れる。JD-Rモデルで解き明かす、攻めの「ストレス予防型マネジメント」全技術
「部下の話を聞く」だけのストレス対策は限界を迎えています。組織心理学の「JD-Rモデル」に基づき、仕事の要求度（Demands）を下げずに資源（Resources）を増やすことで、燃え尽きを防ぎエンゲージメントを高める「構造的マネジメント」の手法を2,000文字で徹底解説します。
「会社説明」はもうやめよう。採用イベントのマンネリを打破し、優秀層を惹きつける「候補者体験（CX）」のデザイン
採用イベントが集客減やマンネリ化に陥る最大の原因は、企業が一方的に話す「説明会スタイル」に固執しているからです。参加者を「観客」から「プレイヤー」に変え、相互理解と志望度を劇的に高める3つのイベント戦略（RJP、ワークサンプル、逆指名）を解説します。
「会社に行きたくない朝」が続いたときに考えたい5つのこと
■ 目覚めた瞬間に「行きたくない」と感じる朝 会社に行くのがつらい朝。ベッドから起き上がれない。満員電車のことを想像するだけで胸が苦しくなる。理由ははっきりしないけど、とにかく“足が向かない”。 そんな「会社に行きたくな […]
「忙しさで思考停止」しない時間設計の心理戦
はじめに 「とにかく忙しい」「次々とタスクが降ってくる」「気づけば1日が終わっている」──多くのビジネスパーソンがこのような忙しさに飲み込まれています。集中して考えたいテーマがあるのに、緊急対応や細々とした仕事に追われ、 […]
「自分で考えろ」と言う上司が、部下の思考を停止させるパラドックス。「学習性無力感」から組織を救う3つの処方箋
「指示待ち人間」が生まれる原因は、本人のやる気不足ではなく、職場に蔓延する「学習性無力感」にあります。ダブルバインド（二重拘束）のコミュニケーションを断ち切り、部下が自然と動き出す「自己決定理論」に基づいたマネジメント手法を解説します。
ミスが減らないのはなぜ？失敗を活かす組織心理学
はじめに 「同じミスが繰り返される」「失敗からなかなか学びが得られない」「注意しても改善されない」──現場の管理職や経営層が悩む定番の課題です。業種や規模に関係なく、多くの組織が「ミスが減らない」問題に直面しています。 […]