「このままでいいのか」という停滞感の正体。キャリア・プラトーを突破し、再浮上するための「自己効力感」マネジメント
仕事は回せるようになったが、成長実感がない。この「キャリアの停滞期（プラトー）」を脱するには、スキル習得よりも「自己効力感」の回復が必要です。心理学者バンデューラの4つの情報源に基づき、折れかけた自信を科学的に回復させ、次なる挑戦へのエンジンを再点火する方法を解説します。
固定観念による良い影響と悪い影響
固定観念は、私たちが持つ思考や行動のパターンに大きな影響を与えます。それは過去の経験や学習から形成されるものであり、誰しもが持っているものです。しかし、固定観念に囚われ過ぎると成長を阻害することにもなります。本記事では、 […]
組織文化とマネジメントの言行不一致が引き起こす組織崩壊
組織文化とマネジメントの言行が一致しない場合、その組織は崩壊の危機に直面することになります。言行不一致は、信頼関係を壊し、社員に「この会社にいても無駄だ」という感情を抱かせます。本記事では、言行不一致が組織に与える影響と […]
フィードバックの受け入れを向上させる心理学的アプローチ
フィードバックは、個人および組織全体の成長にとって重要な要素です。管理職として、フィードバックを受け入れる能力は、自己改善やチームの発展に大きく寄与します。しかし、フィードバックを受け入れることは必ずしも容易ではなく、特 […]
プロジェクトマネジメントの負担を軽減する心理学的アプローチ
プロジェクトマネジメントは、ビジネスの成功に欠かせない重要な役割を果たしますが、その反面、プロジェクトを管理する責任者には大きな負担がかかります。特に、複数のプロジェクトを同時に管理しなければならない場合、その負担はさら […]
チームの孤独感や一体感の欠如を解決する心理学的アプローチ
リモートワークが急速に普及する中、多くのビジネスパーソンが新しい働き方に適応する一方で、孤独感やチームの一体感の欠如といった問題に直面しています。特に管理職にとって、物理的に離れた環境でチームをまとめ、メンバーのエンゲー […]
「いい人」を集めても組織は腐る。個人のEQではなく、ドゥルスカートの“集団的EQ（GEI）”で設計する、対立を恐れない組織文化
「個人のEQは高いのに、チームになるとギスギスする」。それは「集団的EQ（GEI）」が欠落しているからです。仲良しクラブではなく、心理的安全性を担保しながら激しい議論を可能にする「感情の規範（Norms）」の設計法を、ドゥルスカートの研究に基づき解説します。
メンタルヘルスとパフォーマンス向上の心理学的アプローチ
現代のビジネス環境では、管理職にとってメンタルヘルスの管理がこれまで以上に重要視されています。ストレスが増大し、働く環境が急速に変化する中で、心身の健康を維持しながら高いパフォーマンスを発揮するためには、適切なメンタルヘ […]
マネージャー育成の難しさ～アンラーニングの重要性とその挑戦～
マネージャー育成の難しさは、多くの組織が直面する課題です。「優れたプレイヤーが必ずしも優れたマネージャーになるわけではありません。」プレイヤーとして成功していたやり方が、マネージャーとして通用しないことが多いため、彼らは […]
良きマネージャーになるために認知行動療法を学ぶ
認知行動療法（CBT）の基本的な理論と技術 認知行動療法（CBT）は、心理学における主要なアプローチの一つであり、特にマネジメントにおいて自己理解と改善を促進するために非常に有用です。ここでは、CBTの基本的な理論と技術 […]