「目に見えない疲労感」の正体とケア方法とは？
はじめに 「最近なんとなく疲れている」「休んだはずなのにスッキリしない」「理由は分からないけど集中力が続かない」──そんな感覚を抱えているビジネスパーソンは少なくありません。 病気というほどではない。しかし仕事のパフォー […]
「まだやれる」は脳の嘘。突然の“燃え尽き”を防ぎ、ハイパフォーマンスを維持する科学的「セルフモニタリング」技術
優秀な人が突然潰れるのは、ストレスに弱いからではありません。自分の限界を知らせる「センサー」を切って走っているからです。ヤーキーズ・ドットソンの法則に基づき、脳が発する「偽の安全信号」を無視し、身体の声（データ）を正しくモニタリングして限界寸前でブレーキを踏む技術を解説します。
「不安耐性」を高める認知的柔軟性の鍛え方
はじめに 仕事の現場では、変化のスピードがますます速くなり、これまで経験したことのない課題が次々にやってきます。昇進、異動、新プロジェクト、顧客対応、トラブル処理…こうした不確実性が続く環境の中で、多くのビジネスパーソン […]
仕事への“興味の喪失”に早期介入する心理学的ポイント
はじめに 「最近、仕事にワクワクしなくなった」「やるべきことはやっているけど、以前ほど前向きになれない」「新しい提案が浮かばなくなった」 こうした「仕事への興味の喪失」は、誰にでも起こり得る現象です。業務上は大きな問題が […]
「優しさ」だけでは部下は潰れる。JD-Rモデルで解き明かす、攻めの「ストレス予防型マネジメント」全技術
「部下の話を聞く」だけのストレス対策は限界を迎えています。組織心理学の「JD-Rモデル」に基づき、仕事の要求度（Demands）を下げずに資源（Resources）を増やすことで、燃え尽きを防ぎエンゲージメントを高める「構造的マネジメント」の手法を2,000文字で徹底解説します。
学生との“偶発的な出会い”が、企業ブランディングを強くする理由
【はじめに】 就職活動の主流が、エントリー型・ナビサイト経由から、ダイレクトリクルーティングやスカウト、SNSでの“自然な接点”へと変化している今、企業が強く意識すべきキーワードがあります。 それが、「偶発的な出会い」。 […]
「会社説明」はもうやめよう。採用イベントのマンネリを打破し、優秀層を惹きつける「候補者体験（CX）」のデザイン
採用イベントが集客減やマンネリ化に陥る最大の原因は、企業が一方的に話す「説明会スタイル」に固執しているからです。参加者を「観客」から「プレイヤー」に変え、相互理解と志望度を劇的に高める3つのイベント戦略（RJP、ワークサンプル、逆指名）を解説します。
「なんとなく不安」が続くとき、心が本当に求めているものは？
■ 理由もなく、不安になる日がある。 こうした「理由のない不安」は、誰にでも起こりうるものです。けれど、それが長引いたり、日常の楽しさすら感じにくくなっているとしたら、心が「何かに気づいてほしい」とサインを送っているのか […]
「会社に行きたくない朝」が続いたときに考えたい5つのこと
■ 目覚めた瞬間に「行きたくない」と感じる朝 会社に行くのがつらい朝。ベッドから起き上がれない。満員電車のことを想像するだけで胸が苦しくなる。理由ははっきりしないけど、とにかく“足が向かない”。 そんな「会社に行きたくな […]
キャリアに役立つソフトスキルの身につけ方
はじめに キャリアを成功に導くためには、専門知識や技術だけではなく、「ソフトスキル」と呼ばれるコミュニケーション能力や対人スキル、問題解決能力などが非常に重要です。これらのスキルは、仕事の場面での人間関係やチームワーク、 […]