心理的資本を高めるためのキャリア開発
はじめに キャリアを築いていく過程で、専門スキルや経験が重要なのは言うまでもありませんが、近年注目されているのが「心理的資本（Psychological Capital）」の重要性です。心理的資本とは、自己効力感、希望、 […]
職場でのフィードバックの受け入れ方と活用法
はじめに 職場でのフィードバックは、個人の成長やキャリアの発展において極めて重要な役割を果たします。しかし、フィードバックを効果的に受け入れ、それを活用するためには、適切な姿勢と戦略が求められます。本記事では、フィードバ […]
キャリアチェンジの際のレジリエンス強化法
はじめに キャリアチェンジは、多くの人にとって大きな挑戦であり、不安やストレスを伴うことが少なくありません。しかし、レジリエンス（心理的回復力）を強化することで、キャリアチェンジに伴う困難を乗り越え、成功を手にすることが […]
ポートフォリオキャリアの心理的利点~多様な働き方がもたらす可能性~
はじめに 現代のキャリアパスはかつてのように一本線で描かれるものではなく、多くの人々が複数の職業やスキルを組み合わせて生計を立てる「ポートフォリオキャリア」に注目しています。ポートフォリオキャリアとは、一つの仕事に専念す […]
リモートワークで「病む人」と「成果を出す人」の決定的な差。脳の“ズーム疲れ”を防ぎ、孤独を飼いならす「自己決定理論」アプローチ
「在宅勤務は楽だが、なぜか会社より疲れる」。その原因は「ズーム・ファティーグ（脳の過負荷）」と「関係性の欠如」です。心理学の自己決定理論（SDT）に基づき、リモート特有の脳疲労を取り除き、自律的に成果を出し続けるための環境設計とマインドセットを解説します。
心理学を用いた面接対策と準備法
はじめに 就職活動において、面接は避けて通れない重要なステップです。しかし、面接は多くの人にとって緊張感や不安を引き起こす場でもあります。そこで、心理学の知識を活用することで、面接の成功率を高めるための効果的な準備法を身 […]
就活生必見！選考に驚くほど通過するためのESの書き方【完全ガイド】
はじめに 就活を進めるうえで、エントリーシート（ES）は企業に自分をアピールする最初のチャンスです。選考の合否は、書いたESがどれだけ企業の期待に応えられるかで大きく左右されます。しかし、ESを書いていると「何を書けばい […]
バーナウト防止のためのキャリアマネジメント：長期的なキャリア成功のために
はじめに 現代のビジネス環境では、キャリアの成功を追求する一方で、バーナウト（燃え尽き症候群）に悩む人が増えています。バーナウトは、長期間にわたるストレスや過度な労働からくる肉体的・精神的な疲労で、キャリアに深刻な影響を […]
完全必勝！グループディスカッション虎の巻
はじめに グループディスカッション（GD）は、就職活動において避けて通れない重要な選考ステップです。しかし、GDは個人面接とは異なり、他の就活生と協力しながら自分をアピールする必要があり、慣れていない人には難しく感じられ […]
就職活動を成功に導くための「OB/OG訪問」の有効活用法
1. OB/OG訪問の重要性とは？ 就職活動において、OB/OG訪問は、企業研究や業界理解を深めるだけでなく、選考を有利に進めるための強力なツールです。就活生は、OB/OG訪問を通じて実際にその企業で働く社員から生の情報 […]