チームを“感情で動かす”リーダーシップ──EQ時代の影響力の磨き方
チームを本当に動かすのは、ロジックではなく「感情」です。EQ（感情知能）を活かしたリーダーシップの心理学──感情を整え、共感で人を動かす上司の影響力を解説します。
EQが高い上司の“感情伝達力”──伝わるリーダーシップの心理学
EQ（感情知能）の高い上司ほど、言葉に「温度」があります。メンバーの心を動かす“感情伝達力”の正体と、心理学が明らかにする伝わるリーダーシップの仕組みを解説します。
感情の波をチームに伝染させない上司の心理術──EQで職場を安定させるリーダーになる
上司の感情はチーム全体に伝染します。怒り・焦り・苛立ちが職場の雰囲気を壊す前に。EQ（感情知能）を高めて「感情の波を伝えない上司」になるための心理術を解説します。
感情的な上司から信頼される上司へ──EQでリーダーシップを再設計する
感情的な反応がチームの信頼を損なう一方、EQ（感情知能）を磨くことで、上司は“信頼されるリーダー”へと進化できます。本記事では、感情的な上司の特徴から、信頼を築くためのEQ実践術までを解説します。
働きやすさは“感覚”から、環境整備で変わる心理的快適さ
「この職場、なんだか落ち着く」「ここだと、いつもより集中できる」 そんな“感覚”は、偶然ではなく、職場環境がつくり出すものです。すこやかマンダラのH要素「労働環境整備」は、働く人が快適に能力を発揮できる環境をつくるための […]
「完璧主義がやめられない」人が知っておきたい心の背景
「もっとちゃんとしなきゃ」が止められないあなたへ こんな風に、日々どこか「完璧じゃない自分」に苦しんでいませんか？この記事では、完璧主義の正体と心の背景、そこから少し楽になるヒントをお伝えします。 完璧主義とは「性格」で […]
傷つきたくないから距離を取ってしまう人へ。人間関係がラクになる“心の守り方”
「また傷つくくらいなら、最初から近づかない方がいい」と感じてしまうあなたへ もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、それは「心を守るための反応」であると同時に、「本当は誰かとつながりたい」という気持ちの裏返しなのかもしれ […]
「正解を探しすぎる人」がラクになる考え方とは？不安な毎日にさよならするヒント
「正解を探しすぎる人」の特徴 こうした傾向は、真面目で責任感が強い人ほど抱えやすいものです。でも、その裏には「失敗したくない」「嫌われたくない」「正しくあらねばならない」という強い思いが潜んでいます。 「正解思考」が心を […]
「まわりに感情を引っ張られやすい人」が身につけたい、心の境界線の作り方
感情に引っ張られてしまう人の特徴とは？ 「職場の誰かがピリピリしていると、自分まで緊張してしまう」「友達の悩みを聞いたあと、なぜかどっと疲れる」――こんな経験はありませんか？ 感受性が高く、他人の感情に共鳴しやすい人は、 […]
自分らしさがわからなくなったとき、取り戻すための3つの視点
「私って、どんな人だったっけ？」と感じる瞬間 こうした感覚に陥るのは、決して特別なことではありません。むしろ、「ちゃんと自分を見つめてきた人」が、一度は通る道とも言えます。 自分らしさを見失う3つの理由 1. 周囲に合わ […]