“静かな反発”が生まれる理由と心理的対策新着!!
はじめに 職場で、表面上は穏やかに見えるのに、実際には反発や不満が水面下で広がっている――そんな状況に心当たりはありませんか？「静かな反発」は、声を上げず、行動で示されるサイレントな抵抗です。指示に従うふりをして実際には […]
ハイブリッドワーク時代に必要な“つながり資本”の心理学新着!!
はじめに リモートワークとオフィスワークを組み合わせるハイブリッドワークが、多くの企業で定着しつつあります。柔軟な働き方が可能になった一方で、「社員同士の距離感が広がった」「チームの一体感が薄れた」といった声も増えていま […]
「意思決定疲れ」から脱却するための心理的アプローチ新着!!
はじめに 日々の業務で、判断に次ぐ判断を迫られる管理職やリーダー。気づけば「小さな判断ですら面倒」「もう決めるのは後回しにしたい」という状態に陥っていませんか？これが意思決定疲れ（Decision Fatigue）です。 […]
働きやすさは“感覚”から、環境整備で変わる心理的快適さ新着!!
「この職場、なんだか落ち着く」「ここだと、いつもより集中できる」 そんな“感覚”は、偶然ではなく、職場環境がつくり出すものです。すこやかマンダラのH要素「労働環境整備」は、働く人が快適に能力を発揮できる環境をつくるための […]
「完璧主義がやめられない」人が知っておきたい心の背景新着!!
「もっとちゃんとしなきゃ」が止められないあなたへ こんな風に、日々どこか「完璧じゃない自分」に苦しんでいませんか？この記事では、完璧主義の正体と心の背景、そこから少し楽になるヒントをお伝えします。 完璧主義とは「性格」で […]
傷つきたくないから距離を取ってしまう人へ。人間関係がラクになる“心の守り方”新着!!
「また傷つくくらいなら、最初から近づかない方がいい」と感じてしまうあなたへ もしあなたがこんな悩みを抱えているなら、それは「心を守るための反応」であると同時に、「本当は誰かとつながりたい」という気持ちの裏返しなのかもしれ […]
「正解を探しすぎる人」がラクになる考え方とは？不安な毎日にさよならするヒント新着!!
「正解を探しすぎる人」の特徴 こうした傾向は、真面目で責任感が強い人ほど抱えやすいものです。でも、その裏には「失敗したくない」「嫌われたくない」「正しくあらねばならない」という強い思いが潜んでいます。 「正解思考」が心を […]
「まわりに感情を引っ張られやすい人」が身につけたい、心の境界線の作り方新着!!
感情に引っ張られてしまう人の特徴とは？ 「職場の誰かがピリピリしていると、自分まで緊張してしまう」「友達の悩みを聞いたあと、なぜかどっと疲れる」――こんな経験はありませんか？ 感受性が高く、他人の感情に共鳴しやすい人は、 […]
自分らしさがわからなくなったとき、取り戻すための3つの視点新着!!
「私って、どんな人だったっけ？」と感じる瞬間 こうした感覚に陥るのは、決して特別なことではありません。むしろ、「ちゃんと自分を見つめてきた人」が、一度は通る道とも言えます。 自分らしさを見失う3つの理由 1. 周囲に合わ […]