“人当たりがいいのに信用されない人”に足りないもの
はじめに 職場でよく見かけるタイプに、「誰とでもうまく話せる」「感じがよい」「表面的な関係は円滑」なのに、なぜか周囲から本当には信頼されていない――そんな人がいます。 本人も、「あんなに気を遣っているのに、どうして自分は […]
“忖度文化”を変える心理的安全性の育て方
はじめに 「本音を言えない」「空気を読むのが先」「上司の意向を先回りする」。こうした“忖度文化”は、多くの日本企業に根深く存在しています。一見、秩序や円滑な関係維持に役立つようにも見えますが、イノベーションや課題解決力を […]
組織の停滞感を打破する“成長実感”の仕掛けとは？
はじめに 「何となく停滞している」「最近、現場のエネルギーが落ちている気がする」「以前ほど前向きな議論が出なくなった」──多くの企業が成長のフェーズの中で一度は経験する感覚です。 外から見ると安定しているようでも、内部に […]
管理職が抱えがちな“孤独リーダー”問題の心理学的アプローチ
はじめに 管理職やリーダーに就いたとき、多くの人が感じるある種のプレッシャー。それは「孤独感」です。責任、意思決定の重さ、部下との距離感、経営層との板挟み──その結果「誰にも本音を話せない」「相談できる相手がいない」と感 […]
ハイパフォーマー流出を防ぐ「心理的報酬」の設計術
はじめに 人材育成に成功し、実績を上げ続けるハイパフォーマーが社内に育ってくる──企業にとっては非常に嬉しい状態です。しかし皮肉にも、そのハイパフォーマーが社外に流出してしまうリスクが高まるのもこのタイミングです。高い成 […]
「目に見えない疲労感」の正体とケア方法とは？
はじめに 「最近なんとなく疲れている」「休んだはずなのにスッキリしない」「理由は分からないけど集中力が続かない」──そんな感覚を抱えているビジネスパーソンは少なくありません。 病気というほどではない。しかし仕事のパフォー […]
「まだやれる」は脳の嘘。突然の“燃え尽き”を防ぎ、ハイパフォーマンスを維持する科学的「セルフモニタリング」技術
優秀な人が突然潰れるのは、ストレスに弱いからではありません。自分の限界を知らせる「センサー」を切って走っているからです。ヤーキーズ・ドットソンの法則に基づき、脳が発する「偽の安全信号」を無視し、身体の声（データ）を正しくモニタリングして限界寸前でブレーキを踏む技術を解説します。
「不安耐性」を高める認知的柔軟性の鍛え方
はじめに 仕事の現場では、変化のスピードがますます速くなり、これまで経験したことのない課題が次々にやってきます。昇進、異動、新プロジェクト、顧客対応、トラブル処理…こうした不確実性が続く環境の中で、多くのビジネスパーソン […]
仕事への“興味の喪失”に早期介入する心理学的ポイント
はじめに 「最近、仕事にワクワクしなくなった」「やるべきことはやっているけど、以前ほど前向きになれない」「新しい提案が浮かばなくなった」 こうした「仕事への興味の喪失」は、誰にでも起こり得る現象です。業務上は大きな問題が […]
「優しさ」だけでは部下は潰れる。JD-Rモデルで解き明かす、攻めの「ストレス予防型マネジメント」全技術
「部下の話を聞く」だけのストレス対策は限界を迎えています。組織心理学の「JD-Rモデル」に基づき、仕事の要求度（Demands）を下げずに資源（Resources）を増やすことで、燃え尽きを防ぎエンゲージメントを高める「構造的マネジメント」の手法を2,000文字で徹底解説します。